Leistungen durch Psychologen in Frankfurt
und/ oder online am PC
Kurztherapie & Psychologische Beratung
Von diesen Methoden können Sie bei uns profitieren:
u.a. Coaching, Psychotherapie, Schematherapie,
Verhaltenstherapie, Traumatherapie, Systemische Therapie, Gesprächstherapie, Logotherapie, Hypnose / Hypnosetherapie
Typische Anlässe für Einzelpersonen für
Psychotherapie bei uns in Frankfurt
Die Beziehungskompetenz durch Schematherapie erhöhen:
Bearbeitung von Lebensfallen und "wunden Punkten" wie:
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Unzulänglichkeit,
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Verletzbarkeit,
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Abhängigkeit,
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Unterwürfigkeit,
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emotionaler Entbehrung,
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Perfektionismus,
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Verlassenheit,
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Versagen,
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Unterwerfung,
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Selbstaufopferung,
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überhöhte Standards,
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überzogen kritische Haltung u.a.
Beratende Psychologie bei Essstörungen:
Adipositas, Anorexia nervosa, Bulemie
Binge eating - Die Arbeit mit dem inneren Kind
Wenn die Liebe krank macht:
Untreue und andere Krisen
Wiederholungszwang bei der Partnerwahl - Liebe zu einem "verbotenen" Partner / in - Liebe zu einem "schwierigen" Partner / in; (wenn der Akku leer ist)
Wenn Sie sich manchmal selbst im Wege stehen ...oder sensibler sind, als Sie selbst und andere denken...
Kommt Ihnen das bekannt vor oder sind Sie das vielleicht selbst?
- Die Kämpferin:
Im Job ein Ass und privat? Als Vorzeigefrau um die Vierzig mit -Natürlichkeit spielend leicht bei Mr. Right punkten
- Der Kompensierer:
Als Traumprinz nach Mrs. Perfect vor lauter Jagd nicht zum Geniessen kommen
- Im goldenen Käfig:
Vor lauter Angst nichts "gucken" lassen
- Der Überflieger und Gedanken-blitz:
Alltag: igitt! Nur nicht zur Ruhe kommen...und irgendwann "leer drehen"
- Die Wartende:
Affairen endlich hinter sich lassen und Partnerschaft leben
- Der Unerreichbare:
Das Drama der Kindheit immer wieder neu inszenieren.
- Die Drama-Queen:
Die Angst vor Zurückweisung & Normalität
- Himmelhochjauchzend... Zu Tode betrübt:
Müde vom ewigen Auf und Ab: "Negative" Emotionen gesund managen lernen
- Die / Der Kränkbare:
Das verletzte Mädchen in der starken Frau spüren (...gilt auch für Jungs und Männer)
- Der Unnahbare:
Angst vor (zu viel) Nähe? Das Bedürfnis nach Bindung erkennen und gesund ausagieren
- Hilfe, ich kann nicht mehr ohne!
kontrollierten Handy- und PC-Gebrauch lernen
- Kontrollettie & Co:
Verlustangst erkennen: Echte Beziehung statt medialer Omnipräsenz führen:
- den König / die Königin in sich
entdecken: Das Selbstbewusstsein steigern / den eigenen Selbstwert kennen und sich entsprechend verhalten lernen
Bindungsangst & Verlustangst erkennen und überwinden
- eben noch ganz dicke und plötzlich kein Kontakt mehr?
Weitere Anlässe für Psychologische Beratung (Konfliktbearbeitung) oder Psychotherapie Frankfurt; kognitive Verhaltenstherapie u.a.
bei Verdacht auf Depression, chronisches Erschöpfungssyndrom, Burnout, Stress, der an die Substanz geht; ...nicht mehr abschalten können...
Mangel an Lust, Antrieb, Schlaf, Konzentration und Lebensfreude; Gefühl der Leere, Traurigkeit; innere Unruhe
bei Angst, Panikattacken, Zwang, Schlafstoerungen, bei Aktionismus statt Zielorientierung; "Aufschieberitis"
bei Verdacht auf Sex-Sucht / Porno-Sucht / Alkohol-Mißbrauch
Körperliche Beschwerden ohne ärztlichen Befund:
bei Verdacht auf psychosomatische Beschwerden (wenn die Ärzte ratlos sind)
als Begleittherapie bei Bluthochdruck, Tinnitus, Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Reizdarmsyndrom, (Colon irritabile), Colitis ulcerosa
bei Angst: z.B.sozialer Phobie, Redehemmungen, Blockaden, Schwierigkeiten, sich und Themen gut zu präsentieren; bei Panik-Attacken
zur Trauerbewältigung,
Begleitung bei schweren Krankheiten,
Trauerarbeit bei Fehlgeburt (auch als Paartherapie)
Die Sozialkompetenz erhöhen:
Steuerung der Gedanken, Regulation der Emotionen und bewusstes Verhalten
Wenn die Arbeit süchtig macht:
Der Workaholik: Hoch zufrieden und sehr kreativ versus erschöpft und frustriert
Wenn es ohne PC, Facebook und Handy einfach nicht mehr geht... "Second life" statt Freunde und Hobby
Die Sucht nach Anerkennung und Selbstbestätigung
Psychologische Beratung, Kurztherapie, Schematherapie & Coaching bei beruflichen o. privaten Fragestellungen, Konflikten & Krisen
Beratung bei Liebeskummer / Trennungsschmerz
bei Beziehungsstörungen - Niedrigem Selbstwertgefühl
bei unerfülltem Kinderwunsch / ungewollter Kinderlosigkeit
Mein Partner oder ich "will nicht mehr": Begleitung in Trennungsprozessen
Wir arbeiten mit Ihnen u.a. an der bewussten Wahrnehmung, sehr konkreten Betrachtung und Benennung der verschiedenen Aspekte Ihrer Verhaltensgrundmuster. Ziel ist hierbei, mögliche Anteile von Verhalten zu erkennen und zu verändern, die ein gesundes und glückliches Leben verhindern.
In den Sitzungen arbeiten wir methodisch immer integrativ mit Ihnen an Ihren Zielen; sehr gerne mit Elementen der Schematherapie, systemischen Beratung, kognitiven Verhaltenstherapie- und Gesprächspsychotherapie.
Wir schauen also, welches Vorgehen am besten zu Ihren Zielen passt.
Die Übergänge zum Coaching sind bei diesen Themen oft fließend.
Gesund wieder den (Neu-) Anfang wagen:
Unterstützung bei Liebeskummer oder nach Trennungen
Immer wieder erleben wir, dass Menschen nach einer schmerzhaften Trennung in den Bewältigungsmodus "Vermeidung" schalten, oft um sich vor neuen Verletzungen zu schützen.
Achtsam und respektvoll begleiten wir Sie dabei, trotz allem mutig den Neuanfang zu wagen und helfen Ihnen, Ihren Radar für das zu schärfen, was Ihnen gut tut und in Zukunft (wieder) öfter Platz in Ihrem
(Liebes-) leben haben soll.
Für Ihre intimsten Themen z.B. rund um Potenz und Libido nehme ich mir Zeit.
Hierfür muss in der Regel erst eine vertrauensvolle Zusammenarbeit etabliert sein.
Die Angst des Mannes /
der Selbstwert der Frau:
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Potenzprobleme
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Erektionsschwierigkeiten
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Lustlose(r) Partner / Partnerin
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vorzeitiger Samenerguss
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Sex-Sucht
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Porno-Sucht
Was sagt Ihr Kopf hierzu?
Aufrechterhaltende Bedingungen und Vermeidungsverhalten erkennen.
Liebling, lass`uns darüber reden:
Mutig aus der Komfortzone schreiten.
Auf Wunsch kann die Beratung in Kooperation mit einem männlichen Coach stattfinden.
Sprechen Sie uns bitte bei Bedarf hierauf an.
Im Coaching (oft Themen rund um Beruf,
Ihre berufliche Entwicklung und / oder
Arbeitsbelastung) verwende ich sehr individuell
und auf Ihre Themen zugeschnitten u.a.
Methoden aus der systemischen Beratung /
Coaching, Organisationspsychologie, Leadershipdiagnostik und Projektmanagement.
Sich von einem fremden Menschen in sehr
persönlichen Dingen beraten und unterstützen
zu lassen, ist eine sehr sensible Angelegenheit.
Daher halte ich ein kurzes persönliches, kostenfreies Telefonatvorab für selbstverständlich.
Profitieren Sie im Coaching von meiner langjährigen Expertise sowohl als Psychologin in der Praxis,
als auch im Consulting von Unternehmen.