​​Typische Anlässe für Einzelpersonen für 

Psychotherapie bei uns in Frankfurt

 

Die Beziehungskompetenz durch Schematherapie erhöhen:

Bearbeitung von Lebensfallen und "wunden Punkten" wie:

 

• Unzulänglichkeit, 

• Verletzbarkeit, 

• Abhängigkeit, 

• Unterwürfigkeit, 

• emotionaler Entbehrung, 

• Perfektionismus, 

• Verlassenheit, 

• Versagen,

• Unterwerfung, 

• Selbstaufopferung, 

• überhöhte Standards, 

• überzogen kritische Haltung u.a.

 

 

Beratende Psychologie bei Essstörungen:

Adipositas, Anorexia nervosa, Bulemie

Binge eating - Die Arbeit mit dem inneren Kind

 

Wenn die Liebe krank macht:

Untreue und andere Krisen

​

Wiederholungszwang bei der Partnerwahl - Liebe zu einem "verbotenen" Partner / in - Liebe zu einem "schwierigen" Partner / in; (wenn der Akku leer ist)

 

Wenn Sie sich manchmal selbst im Wege stehen ...oder sensibler sind, als Sie selbst und andere denken...

 

 

Kommt Ihnen das bekannt vor oder sind Sie das vielleicht selbst?

 

 

- Die Kämpferin:

Im Job ein Ass und privat? Als Vorzeigefrau um die Vierzig mit -Natürlichkeit spielend leicht bei Mr. Right punkten

 

- Der Kompensierer:

Als Traumprinz nach Mrs. Perfect vor lauter Jagd nicht zum Geniessen kommen

 

- Im goldenen Käfig:

Vor lauter Angst nichts "gucken" lassen

 

- Der Überflieger und Gedanken-blitz:

Alltag: igitt!  Nur nicht zur Ruhe kommen...und irgendwann "leer drehen"

  

- Die Wartende:

Affairen endlich hinter sich lassen und Partnerschaft  leben

 

- Der Unerreichbare:

Das Drama der Kindheit immer wieder neu inszenieren.

 

- Die Drama-Queen:

Die Angst vor Zurückweisung & Normalität

 

- Himmelhochjauchzend... Zu Tode betrübt:

Müde vom ewigen Auf und Ab: "Negative" Emotionen gesund managen lernen

 

- Die / Der Kränkbare:

Das verletzte Mädchen  in der starken Frau spüren (...gilt auch für Jungs und Männer)

 

- Der Unnahbare:

Angst vor (zu viel) Nähe? Das Bedürfnis nach Bindung erkennen und gesund ausagieren

 

- Hilfe, ich kann nicht mehr ohne!

kontrollierten Handy- und PC-Gebrauch lernen

 

- Kontrollettie & Co:

Verlustangst erkennen: Echte Beziehung statt medialer Omnipräsenz führen:

 

- den König  / die Königin in sich

entdecken: Das Selbstbewusstsein steigern / den eigenen Selbstwert kennen und sich entsprechend verhalten lernen

 

 

 

 

Bindungsangst & Verlustangst erkennen und überwinden

- eben noch ganz dicke und plötzlich kein Kontakt mehr?  

 

 

 

 

 

Weitere Anlässe für Psychologische Beratung (Konfliktbearbeitung) oder Psychotherapie Frankfurt; kognitive Verhaltenstherapie ​ u.a.

 

 

 

bei Verdacht auf Depression, chronisches Erschöpfungssyndrom, Burnout, Stress, der an die ​Substanz geht​; ...nicht mehr abschalten können...    

​

Mangel an Lust, Antrieb, Schlaf, Konzentration und Lebensfreude; Gefühl der Leere, Traurigkeit; innere Unruhe​

​

bei Angst, Panikattacken, Zwang, Schlafstoerungen, bei Aktionismus statt Zielorientierung; "Aufschieberitis"    

 

bei Verdacht auf Sex-Sucht / Porno-Sucht / Alkohol-Mißbrauch

​

Körperliche Beschwerden ohne ärztlichen Befund:

bei Verdacht auf psychosomatische Beschwerden​​ (wenn die Ärzte ratlos sind)

​

als Begleittherapie bei Bluthochdruck, Tinnitus, Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Reizdarmsyndrom, (Colon irritabile), Colitis ulcerosa​

​

bei Angst: z.B.sozialer Phobie, Redehemmungen, Blockaden, Schwierigkeiten, sich und Themen gut zu präsentieren; bei Panik-Attacken

 

zur Trauerbewältigung,

Begleitung bei schweren Krankheiten,

Trauerarbeit bei Fehlgeburt (auch als Paartherapie)

​

 

Die Sozialkompetenz erhöhen:

Steuerung der Gedanken, Regulation der Emotionen und bewusstes Verhalten

 

Wenn die Arbeit süchtig macht: 

Der Workaholik: Hoch zufrieden und sehr kreativ versus erschöpft und frustriert

 

Wenn es ohne PC, Facebook und Handy einfach nicht mehr geht...  "Second life" statt Freunde und Hobby 

 

Die Sucht nach Anerkennung und Selbstbestätigung

 

​Psychologische Beratung, Kurztherapie, Schematherapie & Coaching bei beruflichen o. privaten Fragestellungen, Konflikten & Krisen

​

Beratung bei Liebeskummer / Trennungsschmerz  

​

bei Beziehungsstörungen - Niedrigem Selbstwertgefühl

​

bei unerfülltem Kinderwunsch / ungewollter Kinderlosigkeit

​

Mein Partner oder ich "will nicht mehr": Begleitung in Trennungsprozessen

 

 

 

Wir arbeiten mit Ihnen u.a. an der bewussten Wahrnehmung, sehr konkreten Betrachtung und Benennung der verschiedenen Aspekte Ihrer Verhaltensgrundmuster. Ziel ist hierbei, mögliche Anteile von Verhalten zu erkennen und zu verändern, die ein gesundes und glückliches Leben verhindern.

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In den Sitzungen arbeiten wir methodisch immer integrativ mit Ihnen an Ihren Zielen; sehr gerne mit Elementen der Schematherapie, systemischen Beratung, kognitiven Verhaltenstherapie- und Gesprächspsychotherapie. 

Wir schauen also, welches Vorgehen am besten zu Ihren Zielen passt.

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Die Übergänge zum Coaching sind bei diesen Themen oft fließend.